1、练武为强身健体。防身的理由不充分，大家都知道哪个宗师都挡不住一颗小小的弹头；修身养性只是强身健体的修饰或补充；继承发扬中华文化有些崇高，不是谁都能作，其条件太苛刻，必须身存好的拳种、自身在圈中条件优越功夫深、有钱或有资本赞助、等……当然，为中华文化，得有人去做
 
2、练武目的在于学习、探索，为了练武而练武，探索自身奥妙无穷的境界。一旦有所得，就会上隐，为此痴迷、欲罢不能。
 
3、正确的练武过程能帮助血气的循环和新陈代谢，能使体魄强壮和脑细胞更加的活跃，是你学习工作的好帮手。好处还有很多——个人感触颇多。
 
4、健身不一定要练武，但是练武所得到的远不止是健身！
 
5、习武不光是强身健体，搏击实战，也是中华文化的表现。在国外，许多来自中国的武师喜欢在外国人面前炫耀其功力，破大石，铁头功，等而下之的，吊阳功。夸谈拳医结合，最后沦为卖春药。散打拳王，打黑拳者有之，贩卖毒品者有之。一些讲内家功夫的大师，成为武术商品贩子。许多人很疑惑，中国武术的习武者，除了痞子、骗子，还有什么足以代表中华文化者。强身健体，看似平平无奇，却能让许多世界上的人愿意接受、学习中国武术。没有文化的武术，国内人可以沾沾自喜，拳头有多重，腿法有多快，在许多人眼里，不过是一群武牛自吹自擂。黄飞鸿电影能风行世界，不是因为它的无影脚，而是那种武德精神，能而不用，以德服人，武术造诣足以制人而不欺负人，是武德的风范，今天中国要和平崛起，恢复盛世，武术的武德表现，实在不敢恭维。蔡玉明尝谓习武当以修身为本，可惜真正相信者少。蔡氏五祖是一门非常精细之武艺，尤其是后半段的功夫，寸劲，内练气功，可养身也可自卫，但是能接受者很少，因为许多人都刻意去追求气力与速度，要不就是迷信于气功的神奇，很难有效地学习得法。中国武术要走向世界，为世人所尊重，还有一段很长的路，主要原因就是没有表现出属于中华武术的文化精神。人们会为你打断十余块砖而惊讶，但没有人会因此而以中华武术为荣。如果真能做到强身健体，学习武术已经难能可贵了。

6、对有曾经接足过现代博击，再练习传统武术的的人，往往会觉得传统武术与现代博击的训练方法有差异，并对传统武术的用法有质疑。其实可以理解的，因为了曾几何时，我也有着一棵年轻而冲动的心，并对传统武术有一定的偏见。直至亲身体验到有传统武术良好的根基和传统武术技击结合出来的优势时。你可能会开始有兴趣去了解传统武术。对于传统武术的实用性有质疑并在练习时感受到迷惑而一时难以区分的人，我在经恩师黄念怡的耐心指导，得出以下感受，供大家提证和参考。并希望大家也讲个中感受，让本人学习。。。

首先你要明白和区分开武术与擂台对战的关系。以前和一个咏春的低手聊天，他说过：武术与擂台战可以用~~~~~书法家，小书家来形容。我非常认同！！两者都是靠笔来表达，但其表达出来的东西是牛马不相及的。

传统武术的训练方法，与擂台技击的训练方法都有一定的差异，但两者又相通，差异在于两个字~~~~专业，与业余。到目前止，我还未知道有那位传统武术的是全心全意一天八小时以上都在训练的。但擂台技击的都是专业动动员，或职业选手，一天八小时以上地在练就是为了打人，别无他念，因为这是他们的工作，和职业。

到目前为此，我都认为传统武术不是最好的擂台技击术。因为传统武术中包含着一种东西叫~~~~~文化。而具非常丰富。打打杀杀只是其中的一部分，或者是世人对它的误解。

综合以上所讲，就是要看我们的心态了。像师傅黄念怡所讲：你想做什么？传统武术你作为一种兴趣，可以有很多东西去追求，这些东西又可能是你穷极一生都追求不到的，但只要我们有这份心，循序渐进，地做，光是这个过程，以是乐趣无穷！！！！

但如果你要为打学功夫。我想如你在二十五岁之前还未拿到中国的散打王，你二十五岁生日后的第一天，你就快去找工做。别玩了。因为我在约二十五岁时练过几天散打，和一个练散打的大学生聊天时。他对我说：我可以跑完400米再和你打，我都不怕。这句话说明什么呢？拳怕少壮啊！！！！！！

如要应付街战，只要你是练过两三年的传统武术、散打、或做过健身运动，好运汽，对着是一个什么都无练过的人，你的功力足够用哪。

归根结底一句话：你想做什么？就向那个方向练。没有什么迷惘的。
 
7、其实中国功夫从古到今，都有广泛的群众基础。年龄、性别、环境都不是影响你习武的因素，只要你身体健康，或者是说你希望身体健康都可以练。
   其实中国功夫是不是世界第一？说实话偶是持怀疑态度的！不论是什么哪里的功夫，其实练好了应该都是很棒的。
   但中国功夫是中国人世界观的一种体现，通过对身体的锻炼，磨练自己的意志品质，最终达到对整个人的身心调节、培养。习武之人多是在意志品   质、道德修养，为人处事都很有德行、分寸的。

8、喜欢。可以锻炼身体，你知道吗，出汗的感觉真爽。

9、在我看来，
   练武术等于练书法或习音乐。
   方法不一样，但效果相近。
   他们的最高目标，我想，不是用来打架，写字，歌唱或演奏，
   而是用来怡情、修身养性。

   但为什么有人认为武术等于技击呢？
   可能是这样的，
   他们看到了武术的叶子，也就是表现形式，
   再者大部分的都是热血青年，一点即燃，
   所以见叶不见山。

   所以，这里建议各位爱好者，
   用心的练武，（在你有时间的情况下）。
   不必指望有过人本领，
   只希望有一个清醒的头脑、健康的身体、愉悦的心情、不丢不顶的态度。

   其实其他方法也是可以达到这个目标的。

10、首先我感到武术是一门博大精神的学问，它不仅仅是我们看到的电影中的拳打脚踢，也不仅仅是我们印象中的嵩山少林绝技，它更是一种科学的动作攻防技术和人体动作的艺术体现，它更是一种融入人文情感和鲜明个性风范的实用学科。

    其次通过学习武术我对学武术的动机的认识发生了许多改变并逐渐成熟。一开始的一节课老师让我们介绍自己，很多人说了自己的学武原因，有的人说是为了锻炼身体，有的人说是为了以武交流会友，有的人说是因为感觉武术好看，有的人认为武术用来自我保护。当然，这些理由和动机都是有客观道理和现实依据的。包括我一开始也只是单纯的因为喜欢所以才去学习，但是现在随着我们对武术学习过程的进一步了解才发现其实武术的学习并不会仅仅用于我们的强身健体或者自我保护那么简单。我认为武术的学习过程是一个丰富人文底蕴的过程，我们这些大学生都是地道的书生意气，很少有人会把人文底蕴联想到武术上来，更或许提到武术我们想到的也只有武打。事实上人文的精神是包含两个方面的，一个是文，另一个就是武。我们把文武兼备的人称为全才。然而我们都只是注重了文化的修养而忽略了武艺的培养。武术的学习弥补了我们单方面学习文化知识的不足。
   
    另外，武术的学习是一个以武术的形式培养个人品行修养的良好方法。现代社会不提倡武力解决问题，事实上，武术是武力的一个使用形式，但是武术并不注重以武力征服别人。至高的武术境界是在武术的形式下的    以柔克刚、以德服武、以防为攻的人性化的、富有品质的个人与武术的结合。我们上课时有时偶尔彼此切磋，但是切磋动武之前以及结束之后都会互相行“文武拳礼”，这就体现了武术也有化干戈为玉帛的内在意向。
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